Wellness

Sauna

Finská sauna


Je tradičním skandinávským prostředkem duševní i fyzické očisty. Teplota je od 70 – 100 stupňů Celsia při 10% vlhkosti. Po použití sauny je nutné ochlazení studenou vodou a poté odpočinek na lehátku.

Sauna působí blahodárně na celkový imunitní systém. Saunování rozumí tak trochu každý – vejít dovnitř,pořádně se vypotit a rychle ochladit.HOTOVO. Jenže pravidla sanování zase tak stručná nejsou.Aby byla sauna opravdu zdraví prospěšná, musí se několik zásad přece jen dodržovat. Doporučujeme Vám, aby jste si důkladně přečetli naše desatero o sanování,které naleznete v sauně. Naše sauna je určena pro 2 – 6 osob.